恩施指定时间地点出发，开始硒养之旅，前往拥有“人类起源地”、“施南第一佳要”独特旅游资源的恩施州唯一立体式大峡谷【恩施地心谷】（游玩时间约3小时）国家AAAA级旅游景区，恩施地心谷景区石门河虽然是一条在建始境内流域并不宽广的小河，但它已经在历史的长河中打磨出了美丽的诗篇，而隐藏在其峡谷中的惊世骇俗的自然风景，更是一段妙趣横生的山水画廊！恩施地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，景区2.5亿年前三叠纪逐渐形成的嶂谷地质奇观鬼斧神工，是世界最长的岩溶嶂谷区；215万年前的“建始直立人遗址”，挑战着世界非洲人类起源的学说；拥有6000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道，完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”最纯原生态风貌。中餐后前往【花硒谷康养小镇】（游玩时间约3小时）———花硒谷康养小镇是恩施州首批乡村旅游示范点，湖北省19年.20年重点工程，国家田园综合体示范点等，小镇集：医，养，健，食，娱，居为核心要素，打造了由田园景观区、田园种植区、温泉疗养区、土苗文化区等一系列大健康产业基础配套，这里群山环抱，景致优美，空气清新，气候温和，农作物和水资源含硒量丰富，是一个很适合人们修养声息的健康小镇，让您充分去体验健康农业，健康工业以及健康服务业 ！