当您到达有“陇上江南”之称的天水市，我社将安排专人接站，抵达后入住酒店休息。

早餐后今天的行程开始：乘车前往陇南宕昌。到达后自行享用午餐。
乘车前往迭部，途中参观【腊子口战役纪念碑】（游览时间 0.5 小时左右）1935 年 9 月 16 日，中国工农红
军陕甘支队抵达甘肃南部的天险关隘腊子口。国民党军鲁大昌部 3 个团据险阻击红军前进。红军正面强攻，未能突破国民党军防御阵地。17 日红军两个连翻越悬崖陡壁，穿插国民党军侧背，一举将守敌击溃。中央红军进入甘南开阔地带，北上陕甘地区的通道开辟出来了。为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利，甘肃省政府于修建了腊子口战役纪念碑、纪念馆，先后将其确定为省级国防教育基地和爱国主义教育基地。游览【扎尕那石城】（游览 2 小时左右）"扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，位于甘肃南部甘南藏族自治州迭部县，由四个自然村落和拉桑寺组成。四周群山环绕的扎尕那，在当地藏民的眼中，这里是神仙创造的地方；在美籍奥地利裔植物学家、人类学家约瑟夫•洛克眼中，这里应该是亚当和夏娃的诞生之地。这里有您想要的原始，这里有您看得到的生态。打卡【洛克之路 5-14 公里处】（游览 1.5 小时左右）洛克之路是甘南最美公路之一， “原始感”和“不确定性”让洛克之路充满神秘感，怪石嶙峋、层峦层嶂，一路美景尽收眼底，美不胜收。后入住酒店，今天行程结束。
交通提示： 天水/宕昌 300 公里，正常行驶时间 4 小时左右；
宕昌/迭部 160 公里，正常行驶时间 3 小时左右；

早餐后今天的行程开始：【穿越小独库/扎萨格大峡谷】（如因天气、修路、塌方等原因无法穿越，不退任何费用），从铁步镇-热盖村-崩巴村-花湖，这条路集森林、峡谷、溪流、怪石、草甸于一体，崎岖曲折、美不胜收。从山脚到山巅，迎面扑来都是自由的风，随便一拍，都是宫崎骏同款开空，穿行其间，一重又一重的惊喜不断打开，运气好，还能碰上野生梅花鹿呦！
后游览被誉为滴落在高原的蓝色眼泪之称的【花湖】（游览 2 小时左右）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁， 是热尔大坝草原上的一个天然海子。 热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468 米。热尔大坝上有3 个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。
午餐后前往【黄河九曲第一湾】（游览时间 2 小时左右）俗话说“天下黄河九曲十八弯”，但是最美的自然景观要数第一湾。站在观景台上瞭望，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，轻抚一下又转身飘向远处，一路迂回曲折、流向蜿蜒崎岖的远方，形成九曲十八弯的壮观景象尽收眼底。夕阳西下，古寺白塔、簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，在水天一色间铺展出“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的神韵，吟咏出一曲天人合一的美丽交响。 途径车观【黄河大草原】大草原包括四川阿坝藏族羌族自治州的红原、若尔盖、阿坝、壤塘、松潘等县连绵舒展的草原地带，即历史上所称的“松潘草地”。这里草原辽阔，晴空悠远，牛羊成群，野花烂漫。生活在草原上的藏民族精犷豪放，藏民族信奉的藏传佛教神秘而高深。后前往酒店入住休息。
交通提示：迭部/花湖 预计 3 小时左右 花湖/九曲 100 公里 正常行程约 1 小时 40 分左右
九曲/阿坝县 148 公里 正常行车 2 小时 40 分左右

早餐后今天的行程开始：前往游览【莲宝叶则】（游览时间 3 小时左右）藏在川西的人间秘境，这里不仅有高山，也有湖泊、海子，蓝天白云下风景非常漂亮，这里也是摄影者的天堂。莲宝叶则汉语意为尊严的玉石之峰，当地人民习惯称之为石头山，属巴颜喀拉山南段支脉，位于川甘青三省结合部，总面积约 500 余平方公里，莲宝叶则•石头山景区是以奇峰异石，冰川遗迹、雪山湖泊为主的生态旅游区；是穿越石头城堡，探寻冰川遗迹、亲近神山圣湖、倾听格萨尔传说，体验无人机观光的自然景区；是开展观光、摄影、探险、科考、登山等特色旅游的绝佳之地。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。
午餐后前往游览【娘玛寺】（游览时间 1 小时）大藏经转经筒成功挑战吉尼斯世界纪录，成为世界上最大的转经筒，桑烟袅袅、法轮轻转，在浓厚的宗教文化的气氛中虔诚祈愿，表达对美好生活的追求和向往。后前往【打黄河第一桥】是黄河上游建成的第一座黄河大桥，因此有“第一桥”之称。这里的风景优美，黄河两岸绿草茵茵，牛羊成群，让人心旷神怡。桥全长 280 米，桥面宽 7.5 米。有两大美妙绝伦的景观。一是“拱桥托日”。清晨日出时，立于大桥西侧，但见东方一轮红日冉冉升起，当升到拱面时，恰似拱桥托起了红日，颇为壮观；二是“长河落月”。黄昏时分，在黄河桥边远望长河之水，夕阳渐渐西沉，恰似落入长河之中，可领略到“长河落日”的壮美景观。游览【阿万仓湿地】阿万仓乡距玛曲县城约 55 公里，是我国非常有名的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原；曾被评为“中国最美的五大草原湿地”第一名。
游览有“东方小瑞士”之称的—【郎木寺】（游览 1.5 小时左右）郎木寺具体是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。寺前山色形似僧帽。寺东红色沙岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居，可以上山观看安多藏区唯一对外开放的天葬台。掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间在这通往天堂的地方，你可以感受到神灵的呼唤，亲近生命中最本原最纯真的美。游览结束后入住酒店休息。
交通提示：阿坝县/莲宝叶则 42 公里 正常行驶时间 1 小时左右；
莲宝叶则/郎木寺 255 公里 正常行驶 5 小时左右

早餐后今天的行程开始：游览【郭莽湿地公园】位于甘肃碌曲县尕海乡 213 国道旁，海拔 3562 米，一眼望去，无垠的草原，天高山远，水草丰美；弯弯曲曲的河流，纵横交错，九曲回转；漫山遍野的小花，咤紫嫣红，争相怒放；观景台上的黑颈鹤雕像，昂头引颈，展翅飞翔，三只黑颈鹤的雕像，为这个地方增添了些许的仙气。这里是黑颈鹤的栖息地。站在观景台上。放眼望去，湿地的河水静静流淌，不知是否向着东方，奔向黄河的怀抱弯弯的小桥，随风飘扬的经幡，远处星星点点的房屋，时时飘起的袅袅炊烟，这些都让草原湿地充满了生气。车览【桑科草原】桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南 18 公里。桑科草原属于
草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，草原面积达 70 平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。游览【桑科湿地】（ 游览时间 0.5 小时左右）水草丰盛，马儿饮水，水鸟游弋，蓝天、白云、山峦倒映在湖中，倒影随风流动， 顿时感到高原之广阔， 把人融入这如画的风景之中。
午餐后游览素有世界藏学府之称的【拉卜楞寺】（游览时间 2 小时左右）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，
意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到 4000
余人，1980 年对外开放旅游。寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有 108 属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982 年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。
后入住酒店，今天行程结束。
交通提示：郎木寺/拉卜楞寺 180 公里，正常行驶时间 3 小时左右；

早餐后今天行程开始：前往游览【甘加秘境】（游览时间 2 小时左右）景区独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征；八角古城、作海寺、白石崖寺等多个千年藏传佛教古寺更是丰富了甘加的历史文化背景，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。此外，2019 年在白石崖溶洞内发现的丹尼索瓦人更是将甘加秘境的历史推到了 16 万年前，簇成了甘加秘境的自然与文明的双重积淀。星明星灭间，原始纯粹的甘加秘境守护着这片土地上的生灵，多年来未被世人涉足的神秘境地和叹为观止的历史传说，也静候世人的探寻；后返回天水。途中车览大西北美丽风光，晚上自游活动后入住酒店休息。
交通提示：甘加秘境/天水 460 公里，正常行驶 5.5 小时左右

早餐后自由活动，根据时间安排送车站。