早上在指定时间地点集合出发（具体集合时间地点以导游通知为准）乘坐指定车次动车前往天水。
◆乘大巴车前往【天水古城/麻辣烫】因相传华夏始祖伏羲氏就诞生于此 ，所以又有“ 羲皇故里”之称。历史悠久 ，历代
人文荟萃 ，境内文物古迹众多 ，几乎每平方公里就有一处新石器时代的文化遗址 ，天水 ，作为羲皇故里 ，作为一个拥有悠久历史
的地方， 作为古代丝绸之路的城市节点 ，作为如意甘肃重要的一环 ，它 所流传下来的传统美食文化 ，经过时代的变迁 ，味觉 的
考验 ，能够传承下来的都是精华。天水人的饮 食口味传承了秦人 ，以面食 为主 ，兼容了川人和晋人的酸辣。天水 地方美食的显著
特征是口味浓郁、厚重。
天水麻辣烫 ，是最近抖音推广最为红火的地方小吃，有一家麻辣烫名字叫海英麻辣烫而走红 ，因为天水的辣椒红而 不辣 ，辣而香的
味道 ，而远近闻名。
后乘车前往迭部入住酒店，途中游览【腊子口纪念碑】 （游览 30 分钟） ，腊子口战役纪念碑，位于甘肃省甘 南藏族自治州
迭部县境内，是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。腊子口战役纪念碑宽 2.5 米 ，象征二万五
千里长征，高 9.16 米 ，寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天险腊子口。腊子口战役纪念碑成为追怀往事，凭吊先烈，宣传和接受
红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。
舌尖上的迭部美食： 藏包、炮仗面、蕨麻肉、迭山羊羔肉、迭部羊肚菌等。
温馨提示：
1.初到甘南地区 ，由于地区海拔较高 ，不建议游客饮酒，剧烈运动跑、跳等。以免引起高原反应。（吸烟的游客们 ，请不要怀疑
您的打火机坏了 ，去周边商店购买高原打火机使用）
2.旅游旺季车辆增多，有可能会堵车 ，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。
3.途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点 ，厕所）小卖部不属于购物店范围 ，请根据自身情况谨慎购买 ，并索要票
据。
4.本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限 ，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对
卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

早餐后乘车前往【扎尕那】
【门票已含，保险 5 元/人自理 ，景交车 40 元/人自理非必乘。车程约 0.5 小时，游览 3 小
时】。 扎尕那，在藏语里意思是“石匣子”,被高耸的山石包围着的藏式小村落，扎尕那像一座规模宏大的巨型宫殿 ，四周都是
壮观的石壁，又像天然岩壁构筑的一座完整古城。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古
老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。
后途经体验【洛克之路】作为甘南藏区的一条人文金奖自驾线路，洛克之路在自驾圈闻名已久，约瑟夫·洛克在20世纪来
到中国，就是从洮河边的扎古录小镇沿着车巴沟翻越光盖山到达迭部扎尕那，这条路被人们称为洛克之路。约瑟夫·洛克曾这样评价
“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让
我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。
◆继而前往郎木寺镇进【郎木寺】【寺庙门票 30/人已含游览1.5小时】 郎木寺是一个地名，许多人都认为郎木寺就是寺院名，其
实，这里有 三座寺院。在四川阿坝藏族自治州格尔底寺的入口处 ，还有一座逊尼派的清真寺。蓝天白云下高高耸立的叫醒楼与
浑圆的佛塔并 立 ，显得十分壮观。与格尔底寺遥相对应的是甘南藏族自治州的赛赤寺。他们的全名分别是安多达仓纳摩寺 ，即
格尔底寺 ，郎木 寺清真寺和安多达仓赛赤寺。
后乘车前往【花湖景区】 【门票已含 游览约 2小时，景区环保车 30 元/人必须自理】 花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺
之间的 213 国道旁 ，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原 ，海拔 3468 米
。若热尔 大坝上有 3 个相邻的海子 ，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原
湿地生物 多样性自然保护区。简单 ，安静 ，却让人燃烧 ，这就是花湖。妖娆的花湖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的
绿宝石，是我 国三大湿地之一。途经桑科草原·桑科湿地车览。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔 在 3000 米以上 ，草原面积
达 70 平方公里 ，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之
游览小贴士：
1、郎木寺肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前
需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有 殿内不可以拍照。◆游览后前往若尔盖/唐克入住酒店。
2按黄河九曲第一湾景区的规定，进入景区的客人必须购买景区意外保险且乘坐扶梯入内 ，请客人务必按照景区要求购买
温馨提示：
1.行程中的赠送升级特色餐一般情况下为指定餐厅用餐，如果因为特殊原因不能安排，则改为同餐标餐。
2 .如因季节原因或人力不可抗等因素 ，在不减少景点的情况下，我社导游可能安排拼车或者调整景点游览先后顺序！

早餐后 后乘车前往【黄河九曲第一湾】 （首道门票已含，不含观光扶梯上行 60元/人必消 ，游览 3小时）。 天下
黄河九 十九道弯 ，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图 ，它是黄河流经
这两处景 观时形成的一个 S 形大弯道。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者" 日月轮回"学说有异曲同工之
妙。黄河九 曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔 4500 米)之黄河 ，流经四川省境内 ，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景
点。黄河在 此横切径为 300 米 ，白河横切径为 400 米。黄河于此段流程中 ，为四川与甘肃之界河 ，河西为甘肃，河东为四川
。黄河自甘肃 一侧来 ，白河自黄河第一湾湾顶汇入 ，型如"S"型 ，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来 ，故此地称九曲黄河
第一湾。途经桑科草原 ·桑科湿地车览。 桑科草原属于草甸草原 ，平均海拔 在 3000 米以上 ，草原面积达 70 平方公里，是甘
南藏族自治州的主要畜牧业基地之一
游览结束后前往-【郭莽湿地】（车程约 40 分钟） ，郭莽湿地位于甘肃省绿曲县尕海乡 213 国道旁 ，海泼 3562 米
, 是黄河 最大支流洮河的发源地和水源涵养地 ，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。 一眼望去 ，无垠的草原，
天高山远 ，水 草丰美；弯弯曲曲的河流，纵横交错 ，九曲回转；漫山遍野的小花 ，咤紫嫣红 ，争相怒放；观景台上的黑颈鹤雕
像 ，昂头引颈， 展翅飞翔。站在观景台上 ，极目远眺 ，满目西北草原的豪放 ，令人荡气回肠。 远观甘南第一大淡水湖【尕海
湖】 。
后乘车前往【拉卜愣寺】 （门票40元自理 车程约 2 小时）途经桑科草原 ·桑科湿地车览。 桑 科草原属于草甸草原 ，平均海
拔 在 3000 米以上 ，草原面积达 70 平方公里 ，1.5 小时） 位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县 ，藏语全称为：“噶丹 夏珠
达尔吉扎西益苏奇具琅” ，意思为具
喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺， 一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉 章
”的变音 ，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛 教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到 4000
余人， 1980 年对外开放旅游。寺主是第六世嘉木 样呼图克图 ，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号
称有 108 属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的 政教中心 ，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 1982
年 ，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是 唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿 ，是位于大经堂旁的下
续部学院的佛殿 ，游览结束后乘车前往临夏入住
◆晚上自行前往【八坊十三街】游览夜景 ，品当地美食，游览后入住酒店
拉布楞寺行程小贴士：
1、景区内及附近山林禁止吸烟
2、宗教场所限制游客携带 60 厘米以上长香进入寺内 ，请勿购买超标香。
3、在您燃香祈福时 ，请注意身边其他游客的安全 ，防止烫伤。
4、景区内花木多为保护树种 ，请不要攀折。
5、尊重他人的宗教信仰 ，殿堂内佛像禁止拍照。
温馨提示：
1.赠送景点 ，导游有权根据当天实际情况 ，比如时间及不可抗力因素等，选择参观或不参观，无任何费用退换，请知晓。
2.花湖景区内常年风吹的较大 ，建议客人带件保暖衣物

早餐后在指定地点集合 ，乘大巴车前往抵达天水后前往国家5A级景区【麦积山】（门票已含 不含石窟門票80元/人自理 ，车
程约0.5小时 景交30元/人自理 , 游览1.5小时）麦积山位于甘肃省天水市麦积区 ，是小陇山中的一座孤峰 ，高142米 ，因山形酷
似麦垛而得名。麦积山石窟始建 于384-417年 ，存 有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画 ，以其精美的泥塑艺
术闻名世界 ，被誉为东方雕塑艺术 陈列馆。麦积山 风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点
组成 ，拥有丰富多样的生物类型和物种 ，被称为"陇 上林泉之冠" ，具有深厚的旅游价值 ，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼
的艺术明珠和最且潜力的旅游胜地。表积山石窟:世界文化 遗产国家AAAAA旅游骨区 ，国家重点风暑名胜区 ，国家森林公园 ，国
家地质公园。 自行午餐。然后乘动车返回
温馨提示：
1. 赠送景点 ，导游有权根据当天实际情况 ，比如时间及不可抗力因数等，选择参观或不参观，无任何费用退换，请知晓。
2.今天是本次甘南之旅游程的最后一站 ，如若你对此次行程有任何异议 ，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落
实 调查并及时处理；并请您为导游如实填写【质量跟踪表】以便于我们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量
标准
依据。并以多数游客填写的《旅行社服 务质量跟踪调查表》作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完团后提出与其填写《旅 行
社服务质量跟踪调查表》意见不符的投诉，我社将不予处理。