线路特色:穿过藏寨、草原、湖泊、森林,展望大自然带来的无限魅力,赠送当地特色美食
第1天武昌—天水
根据去程车次自行前往武昌火车站,乘坐火车前往天水。火车上全程不含餐,敬请自理!
备注:请携带二代有效身份证原件提前90分钟抵达火车站,以免误车。
第2天抵达天水--入住酒店
抵达天水站,出站后由我社工作人员接站,专车前往酒店入住,到达酒店自由活动,可自行品尝天水特色美食。
温馨提示:
1·今日抵达天水后接站司机会在车站迎接,请每位游客务必保证手机畅通,跟工作人员联系,不要随便和陌生人交流,不要跟陌生人随意走动,我社接站司机确认身份后才上车。
(接站服务为我社免费赠送,不用不退费,也不换等价商品)
2·司机或导游将在当晚19:00-22:00之间短信或电话联系您第二天的接车时间,请您保持手机畅通,若超时未通知,可拨打我社24小时紧急联系人电话。
第3天天水—拉卜楞寺—车览桑科草原—郎木寺游客中心—郎木寺镇
早在指定地点集合出发(具体集合时间以导游通知为主)前往夏河【拉卜楞寺】(门票已含车程约5小时游览2小时)藏传佛教格鲁派六大寺院之一,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,被世界誉为“世界藏学府”。是甘南地区的政教中心,拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年,被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿,是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。
途经桑科草原·桑科湿地车览。桑科草原属于草甸草原,平均海拔在3000米以上,草原面积达70平方公里,是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。
后乘车前往【郎木寺游客中心】(游览约120分钟)了解藏族文化,参观唐卡天珠展示区,感受藏传佛教博大精深。(该景区中设有唐卡、天珠等展示品区,并非我社特意安排!请游客理性消费,购买请索要发票收据)游览结束前往郎木寺酒店入住休息。
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/晚餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第4天郎木寺—花湖—黄河九曲第一湾—瓦切塔林
前往【郎木寺】(门票已含游览约1小时)郎木寺被誉为“东方的小瑞士”,“甘南香巴拉”,这里自然与人文共存,原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致,这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省,白龙江从这里发源。
前往【花湖景区】(门票已含车程约40分钟景交30元/人自理游览时间2小时)花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是镶嵌在草原上的蓝宝石,浮光跃金,一碧万顷,湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔,嬉水自乐,旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队,或舞姿翩翩,或翱翔于蓝天,欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境,犹如进入梦幻的动物王国。
前往【黄河九曲第一湾】(门票已含车程约1.5小时观光扶梯上行60元/人自理游览2小时)黄河九曲第一湾景区,位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇唐热路,是最能诠释“落霞与孤鸿齐飞,秋水共长天一色”这一壮丽美景的地方。景区被曲折河水分割出无数河洲、小岛,水岛翔集、渔舟横渡,被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”;区内清澈的河流水势平缓,蓝天白云,绿草繁花,帐篷炊烟,牛羊骏马,盘旋的雄鹰,如诗如画,气象万千。
前往【瓦切塔林】(门票已含车程约40分钟游览0.5小时),瓦切经幡群位于四川省红原县瓦切乡,距离黄河第一湾60公里,瓦切塔林藏语意为“大帐篷”,这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林,塔林周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。在经幡群旁边还有一片白塔和转经筒,常有藏族同胞在此转塔、转经。游览结束前往松潘川主寺镇酒店入住休息。
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/晚餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第5天最美上磨村寨—瑞士之路—茨日那毛主席旧居
前往【上磨村寨】(车程约15分钟游览2.5小时),景区配有解说员,为游客解说,零距离参观藏族家庭、供奉的经堂,体验原生态的藏式人家生活方式和宗教文化。午餐品尝:高原药膳煲汤锅或尔玛迎宾宴,餐厅中设有特产中药等展示品,并非我社特意安排!
途径(赠送)“最美瑞士环游之路”可带领游客穿越安多藏区风景最美的地区以及大大小小的村寨,沿途有草原、湿地、森林给您带来不一样的体验。
前往【茨日那毛主席旧居】(停留约30分钟)全国重点文物保护单位。1935年9月14日至17日,毛主席率中央红军在茨日那村暂住三日,并在这里的一栋小木楼上下达了“三天之内夺取腊子口”的命令。游览结束前往迭部酒店入住休息。
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/中餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第6天扎尕那—腊子口—官鹅沟—天水
前往【扎尕那】(门票已含,车程约30分钟,保险5元/人自理,景交40元/人自理,游览2小时)扎(zhā)尕(gǎ)那是天然石头城,位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城,藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合,成为人与自然和谐相处的一个典范。
前往【腊子口纪念碑】(车程约2小时游览30分钟),腊子口战役纪念碑,位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内,纪念碑宽2.5米,象征二万五千里长征,高9.16米,寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。
前往【官鹅沟】(门票已含,车程约1.5小时,观光车65元/人自理,保险5元/人自理, 游览2小时)-国家5A级景区,国家森林公园,构造建造型地质遗迹类国家地质公园。景区内气候湿润、幽谷纵横,峡曲林密、峰奇石怪,草甸与花海相映、雪山与碧湖交辉,涧水接飞瀑、高岩藏古木。既有北国之雄奇,又有南国之秀丽。
游览结束前往天水酒店入住休息。
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/中餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第7天麦积山风景区--武昌
早餐后乘车前往国家5A级景区【麦积山风景区】(含首道门票,不含上石窟门票,景交30元/人自理,游览约2小时)麦积山位于甘肃省天水市麦积区,是小陇山中的一座孤峰,高142米,因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年,存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画,以其精美的泥塑艺术闻名世界,被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
游览结束后根据客人返程车次送站,结束愉快旅程!
温馨提示:
1.如1.如若需要参加麦积山半日游的客人,建议返程车次请尽量选择14点之后车次。
2.酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的客人,请提前退房,再自行安排活动。
3.今日不含正餐,请游客根据自身情况及返程时间合理安排用餐时间。
交通说明:火车
用餐说明:早餐&:包含&/
住宿说明:火车硬卧
第8天抵达武昌火车站
其他信息
费用说明
报价包含内容
交通 武昌==天水往返火车硬卧、不指定车次及铺位号,以实际出票为准。
根据实际人数选用空调旅游车,保证一人一个正座。
接送站根据实际人数安排车型。(接送站不含导游服务)
门票 含景区首道门票,不含景区观光车。
备注:因报价已提供综合优惠,故持导游、军官、残疾、老人、教师、学生等优惠证件的客人均不再享受门票减免或其它优惠退费。
住宿 全程双人标准间(有独立卫生间等相关服务设施)。
参考酒店:
天水:悦居精品酒店、虹桥酒店、东安快捷酒店或同级酒店
迭部:星期天宾馆、迭山假日酒店或同级酒店
郎木寺:郎木寺8090酒店、丁丁宾馆或同级酒店
川主寺:祥和酒店、卡罗林卡酒店、金源酒店或同级酒店
特别备注:
1.为保证行程质量,酒店不接受加床及三人间,单数客人请自补单房差。
2.酒店房满期间,调整为同级的其它酒店。
3.甘南地区住宿硬软件条件较大城市相对有限,请不要以大城市的同等标准来衡量;酒店不提供一次性洗漱用品,若对卫生条件比较在意,游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。
用餐 含:占床者-含餐5早4正餐(不含水酒),不吃不退;10人1桌计算,若人数减少则按比例减少菜品和菜量。餐厅酒店菜品可能随季节有所变化,不影响餐标质量。
早餐午餐晚餐均按旅游包价组合消费,任一项取消均不退费。
保险 代购旅游意外险(最高赔偿额不超过10万,最终解释权归保险公司所有)
导游 持有国家导游资格证,并有从业经验的优秀导游人员;(8人以下司机兼向导)。
儿童 1.儿童报价含半餐和车位,不含门票、床位、早餐;
2.如小孩超高(以景区政策为准)需另增加门票费用。
赠送 赠送价值180元的藏家欢乐颂(献哈达+藏式土火锅+酥油茶+青稞酒+篝火晚会+体验载歌载舞藏家风情)
赠送价值20元祈福金刚结
赠送项目:为我社品牌建立,突出行程特色的促销回馈行为,是无附加条件的赠送,无优惠、免票政策,因不可抗力因素未加不退费不换等价项目,仅限成人打包赠送,小孩价格仅含车位、半餐及保险。故小孩自理,需要补足费用。
报价不包含
1.单房差/如1人全程入住相应指定酒店单独包房,需补单房差。
2. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3. 官鹅沟景交65元/人+保险5元/人自理(必须消费)
花湖景交30元/人自理(必须消费)+保险5元/人(必须消费)
扎尕那保险5元/人自理(必须消费)+扎尕那景交车40元/人(推荐消费)
麦积山景区景交车30元/人(必须消费)+麦积山石窟门票80元/人(推荐消费)
黄河九曲第一湾扶梯60元/人自理(推荐消费)+保险5元/人自理(必须消费)
参考航班
参考酒店
全程双人标准间(有独立卫生间等相关服务设施)。
参考酒店:
天水:悦居精品酒店、虹桥酒店、东安快捷酒店或同级酒店
迭部:星期天宾馆、迭山假日酒店或同级酒店
郎木寺:郎木寺8090酒店、丁丁宾馆或同级酒店
川主寺:祥和酒店、卡罗林卡酒店、金源酒店或同级酒店
特别备注:
1.为保证行程质量,酒店不接受加床及三人间,单数客人请自补单房差。
2.酒店房满期间,调整为同级的其它酒店。
3.甘南地区住宿硬软件条件较大城市相对有限,请不要以大城市的同等标准来衡量;酒店不提供一次性洗漱用品,若对卫生条件比较在意,游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。
友情提示
★行程说明:
1.旅游旺季(6-10月)期间,因前往景区的游客非常多,导致沿线经常堵车或交通管制,旅行社和地陪导游会根据当天或近期实际情况,调整早上出发时间、用餐时间、用餐地点、甚至是住宿地点,以尽量保证游客能正常游览,或尽量降低因堵车、人流量太大等因素造成的损失。望游客给予理解和配合。
2.行程中所列景区游览时间,是指游客抵达景区门口(含排队等待进景区的时间在内)开始计时。
3.行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象,如需按照自已意愿游览,或不按规定时间安排的,为避免同团其它旅游者造成不满,我社不作任何特殊安排,车站接送不提供导游服务。
4.常规散客拼团,旅行社安排随车导游一名,提供行程解说及沿途食宿安排及沿途风土人情介绍服务,不陪同游客进入有讲解员或属于自然风景观光的旅游景区。
5.行程中如遇突发状况,导游在不减少景点的前提下,会根据实际情况对行程先后顺序作出调整,该调整不视为违约;如遇旅行社不可控制因素(如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因)造成行程延误或不能完成景点游览,本社负责协助解决或退还门票款,由此产生的费用自理,本社不承担由此造成的损失及责任。
★安全提示:
1.参团旅游的上车前、下车后,均为自由活动和自主游览时间,请您注意保护自身安全及财物安全,请入住酒店后不要擅自或单独外出,不要轻信陌生人,不贪图小便宜,警惕上当受骗!
2.旅游者必须确保自身健康,如有身体不适请不要参加旅游团,如因自身疾病或个人自身原因,自然发生的突发疾病或事故。属于个人责任,与旅行社无关。
3.游客从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定,老人和孩子应有家人陪同不能单独活动;游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负,旅行社不承担责任。
★特别说明:
1.此线路经过地区多为少数民族居住地,请游客尊重当地民俗风情;
2.甘南平均海拔3000米以上,属高原气候、早晚温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动,不宜喝酒,游览景区时需穿旅游鞋;建议有严重心脏病,高血压者,不宜参加甘南旅游;
3.高原地区日照充足,紫外线较强,游览时需自备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等;
4.如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整;旅行中由于人力不可抗拒的原因,造成滞留,超出费用客人自付;
5.初次进入高海拔地区,请游客带足保暖衣物,注意身体谨防感冒,应多休息多饮水,正常高原反应(如头疼、失眠、胸闷、心慌等)稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品(如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等)。
6.如游客中途擅自离团,未产生的所有费用不退(包括往返大交通、门票、住宿、车费、餐费、导游服务费),则视为游客单方面违约。
甘南旅游注意事项
衣着方面注意事项
1、甘南平均海拔3000米以上,属高原气候、温差大、空气稀薄,要带足衣物及随身用品。
2、由于高原早晚温差较大,且气候变幻无常,需要及时增减衣,以免感冒。
3、高原紫外线较强,太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、长袖上衣、毛衣等为必备用品。
4、必备用品:有时会遇上雨夹雪,草原早晚温差大,游客最好能带上相关雨具并注意做好保暖工作。最好不要穿短袖上衣和短裤,一年四季都必须带羽绒服外套。
5、夏季主要是春秋+夏装的组合,但颜色一定要鲜亮,拍出的照片才会好看。
6、鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
饮食方面的注意事项
1、甘南旅游注意事项之饮食方面,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水。
2、途中所过各地,青稞酒非常可口,但后劲很大,切勿!在甘南吸烟会加重高原红细胞增多症,过量饮酒危害更大,在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道出血。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了,因为依赖性非常强。
3、可服用一些常用的预防缓解高原反应的药物,如高原红景天、西洋参含片、百服宁、西洋参、丹参丸、葡萄糖液等。
4、由于气候差别大,最容易感冒和不适,而藏式食物以生冷居多,因此,去甘南旅游应带上感冒药、消食药和红景天含片之类药,此外咀嚼口香糖也有助于缓解高山反应。
高原反应
1、甘南一路,海拔最高的地方是郎木寺,平均海拔为3400米,夏河海拔2850米,合作海拔2980米,虽然各地区海拔并不是很高,但有些人也会出现不同程度的高原反应,所以,初次到甘南旅行的话,应准备一些抗高原反应的药物,如红景天等。
2、若感到头痛或胸闷,首先要放松心态,切勿跑跳和剧烈运动,若感到严重不适建议立即返回至海拔较低的地区。
3、带点水和食物,万一堵车,预备葡萄糖口服液,预防高原反应、缺氧。
藏族人的风俗与禁忌
1、甘南藏族由于过去长期受到宗教的束缚,在生活上的风俗禁忌比较多,去之前要做好功课,尊重当地的风俗习惯。甘南地区的藏民,重礼节、讲友谊、热情好客。见面时会伸出双手,掌心向上,笑脸相迎。尊卑之间礼节极为严格,不能疏忽。
2、藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为,双手合十表示对客人的祝福。但需要注意,藏族人最忌讳别人摸自己的头。一些藏民有随身带刀的习惯,一定要避免发生冲突,安全第一。
3、寺庙的外围建筑一般是可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注明付款拍摄,请勿偷拍。在寺庙里,如果要给佛像、唐卡或经堂内部等拍照,应该先征得寺庙僧人或喇嘛的同意。
4、进寺庙时,忌讳吃大蒜或身上留有蒜味、忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;寺庙内要肃静,就坐时身子要端正,切忌坐活佛的座位。如能参观辩经,欣赏、旁听就好,不要指指点点,也不要拍照或者弄出光亮和声音。
5、藏民接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或者长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:“啦”字,以示尊敬和亲切。迎送客人,要弓腰屈膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要弓腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
其他甘南旅游注意事项
1、甘南地区佛寺林立,教徒众多,所到之处都是宗教影响力极大的地区,要尊重当地不同民族的风俗和宗教习惯,一定要切记这一点。
2、在藏区,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,都不宜讨论政治问题。
4、因为路况不太好,容易晕车的人一定要带好晕车药。
5、到甘南旅行,安全很重要,到草原上游玩或深入藏民村落时要谨慎提防牧民家的藏獒或者巨型犬。
7、不乱扔垃圾,随手准备一个垃圾袋,把垃圾带回旅馆或有垃圾处理能力的地方。不在湖边野外抛弃垃圾。
陇南旅游注意事项
1、衣物:七月的陇南已属于夏季,准备一些简单透气的棉麻材质的衣物即可,这里重点要注意的就是有些景区海拔较高,气温相对较低,一件轻薄的外套也是不可或缺的。
2、鞋子:出门旅游鞋子的选择同样重要,非常影响旅行的幸福感,去陇南旅游你得准备好一双高帮的登山鞋,既能防滑又可以保护我们的脚踝,不至于登山徒步太久而受伤。轻便透气的帆布鞋也要准备一双,去一般的景点穿上还是很舒服的。
3、防晒用品:炎炎夏日,在欣赏美丽风景的同时也要避免我们的皮肤不受伤害,防晒霜、防晒型润唇膏、太阳镜、遮阳帽等防晒用品都必须带上。
4、伞:七月的天气说变就变,带上一把小折叠伞,晴天可以遮阳,雨天可以挡雨,况且也不占多少地方。
5、生活用品:建议携带毛巾、牙刷、拖鞋、洗发液、沐浴露等。