线路特色:18人小包团
第1天武汉—火车赴拉萨
参团游客自行前往出发地火车站,集合取票后乘坐硬卧火车前往日光之城—拉萨!
方式一:Z264次 武昌-拉萨 20:45-14:17(第三天)
方式二:武昌/汉口-西宁,可将行李寄存火车站后自行前往西宁市区休息闲逛,享用晚餐,缓解疲劳后于晚上乘坐19:00-22:00之间的车次前往西藏!
【特别说明】
1、青藏铁路进/出藏火车票异常紧张,,故不接受指定车次/车厢/铺位以及同批次旅客铺位必须挨在一起等要求,具体车次及铺位以实际出票为准,如临时取消行程,客人需承担火车票综费和铁路系统收取的退票手续费;
2、旅行社首选方式一Z264次直达火车进藏,如遇特殊情况Z264直达车次异常紧张(如政府征用/运兵/学生返校等其他原因),为保证游客顺利进藏,则自动更改为方式武汉-西宁-拉萨 中转车次,缓冲式进藏,不影响行程游览!
3、以上情况报名请知悉,如有异议请慎重考虑,概不受理因车次铺位原因的相关投诉;
第2天火车上
第3天列车上欣赏青藏高原风光,晚上抵达拉萨
此日列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔5072米,这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。晚上抵达拉萨,接站后入住酒店。
【行程提示】
此日对初次进藏的游客来说非常关键,拉萨海拔3650米,不要做剧烈运动,不要沐浴,多饮水,多休息,勿暴食。
第4天拉萨>中国最美景观公路>甲琼拉康>巴松措(5A级景区)>湖心岛>林芝
(此日行程根据地接社实际情况来做安排 ,可能会先走市内)
住宿:巴松措大酒店或德亨酒店
【拉林高速】作为被称为中国最美高速公路的川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,依托雪域高原壮美的自然景观,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍摄风景!
【巴松措】西藏小瑞士(轻徒步2小时)。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,有“东方瑞士”美誉。 国家级森林公园、 自然类5A级景区。
【扎西岛】沿顺时针方向转岛,可以看到桃抱松、 以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的 “字母树”、莲花生洗脸的神泉、远山与湖水交融……措宗寺—湖中城堡,可以看到西藏宗教的另一面—生殖崇拜,它们分别摆放在寺庙石阶的两侧,男左女右。神奇的玛尼堆—小小的石头,希望的寄托。它是藏族刻在石头上的追求、理想、感情和希望。一座座玛尼堆拔地而起 ,愈垒愈高。每颗石子都凝结信徒们发自内心的祈愿。
备注:如遇特殊情况巴松措酒店不能安排的,则改至八一镇入住。
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/中餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第5天雅鲁藏布江·两江汇流>玻璃栈道>雅尼湿地漂流“十里长廊画中游”>小岛林卡茶歇>色季拉山口(挂经幡撒隆达)>远眺南迦巴瓦峰>林芝
住宿:天邑酒店,柏栎服务式公寓酒店,合途酒店,吾之家酒店,煜丰酒店,诺央精品酒店,鑫源大酒店,鹤立酒店等同级
【天河漂流:休闲漂流-下午茶歇】
有“神女眼泪”之称的林芝人民的母亲河尼洋河若碧玉裁成,苯日景区休闲漂流起点为尼洋河观景台下方为起点, 途经雅尼湿地国家公园,在尼洋河上休闲观光漂流体验颇为丰富(为游客配备手机自拍杆、防晒喷雾、雨衣等防护设备),中 途还可以体验景区精心准备的下午茶歇(甜茶、酥油茶、当地应季水果、奶渣等各种小食)终点为苯日景区游船码头;是不可多得的雪域旅程亲水体验。(如遇湿地水位太低或太高的情则改为船游雅尼湿地,费用不增不减)
【雅尼国家湿地公园】
位于西藏自治区东南部、林芝市中 南部,巴宜区和米林县境内的雅鲁藏布江与尼洋河江河交汇 处,河面海拔2920米。湿地公园共涉及巴宜区、米林县两区 县5个乡镇21个村,总面积8738公顷。 雅尼国家湿地公园 2009年被批准开展国家湿地公园试点建设,2016年通过国家 林业局试点验收正式授牌国家湿地公园。在这里可以打卡西藏首个玻璃栈道观景台。
【色季拉山口】厚厚的白雪,在阳光下很是晃眼;低矮的云层,让人错觉触手可及;无边无际的林海,绿的深沉;五颜六色的经幡,恣意飞扬。闭上眼睛,能听风吹过的声音,仿若经幡在传唱;伸开双手,能感受风掠过指尖的温柔;睁开双眼,还是那个冰雪的世界,让人觉得那么不真实;深呼吸,是清冷阳光的味道。
【远眺南迦巴瓦峰】---天界之渡,云中天堂
被誉为“云中的天堂 ”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首, 南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。 这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大,一直为世界登山界瞩目。
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/中餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第6天藏式村落>尼洋河风光>秀巴古堡或桃花沟(2选1景点)>拉萨
住宿:德吉藏家
【桃花沟】每年三月,远方连绵的洁白雪峰,成片的粉红桃花,碧绿的青稞田,美丽的藏民居和湾湾的河流构成一副仙境般的画卷,可谓名副其实的世外桃源。而且这里的桃树大多为天然生长,随处可见胸径1米以上老桃树,可以在桃花间边走边拍,尽情留下美景。
【秀巴古堡】秀巴千年古堡由5个高低不同的堡垒组成,间距大约为30至50米,各个堡垒相互呼应,互为犄角。令人难以置信的是,整个古堡竟是由片石和木板搭建而成,内部小空,上不封顶,外观呈现出12面12棱柱的几何状体,内为规则的八角形。堡垒墙体厚约2米,非常坚固,内侧则嵌有木板,可供防守一方登顶攻击。
备注:秀巴古堡和桃花沟为二选一景点。
(桃花为季节性产物,一般3月15-4月10日这期间开放,其他时间默认参观秀巴古堡)
【藏式村落】(参观时间90-120分钟)
走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,了解藏族同胞健康长寿的秘密,这里有藏民手工制作的饰品,他们常年佩带具有养生之效,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中,还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。
【德吉藏家】德吉藏家有西藏第一家之称,位于拉萨市堆龙德庆区象雄梅朵景区内,这里有丰富的象雄文化旅游资源,象雄文化是西藏本土古老的原生文化,它的痕迹贯穿于西藏的方方面面。从生产到生活,从民俗到信仰,处处都有象雄文化的影子。
花间民宿,休憩驿站。寄情云水间,住进藏家里。
走进藏家,淳朴藏家热情扑面。
享地道民俗,体验纯正藏式风情。
品新派藏餐,漫享藏家特色风味。
当夜幕降临,德吉藏家的小广场上燃起了篝火,年轻的藏族姑娘和小伙儿们带着游客一起跳着欢快的锅庄...
在白天的山水间,在夜晚的星空下,推窗见月色,入眠伴温情,时光就在这儿静静地流淌,祝好梦。
【温馨提示】
1、请客人自行准备一些高热量的零食在车上食用 ,便于缓解因长途坐车引起的不适。
2、景区内有藏家自己售卖的工艺品、银饰等物品 ,属于景区商业个人行为,非旅行社安排的购物店,如自行购买,请索要相关发票。
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/晚餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第7天德吉藏家>羊卓雍措+红酒牛排>羊湖藏装拍照>羊湖无人机航拍>拉萨
住宿:派柏云酒店,睿柏云酒店,嘉玺精品酒店,河畔星空酒店,富雅酒店,天鸿假日,亚奢酒店,翰金佰酒店,川篷酒店,鹏泰酒店,尚景酒店,骏怡酒店等同级仅供参考或其他同级酒店
【羊卓雍措】宛如一条飘带挂在天地间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,如画的风景让人陶醉。在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶(1.2号观景台)向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。来到西藏三大圣湖之一-羊卓雍措,换上一套美美的藏装,与神山圣湖来一个美美的合影,留下感动回忆!参观完后,返回拉萨市区。
备注:羊湖无人机航拍为行程赠送项目,如因不可抗力因素导致取消无任何费用可退。
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/中餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第8天布达拉宫>赠送网红墙藏装旅拍(5张原片)>药王山观景台>宗角禄康公园>大昭寺广场 拼团:换车换导游换团友
住宿:尚景、飞天宾馆、圣都酒店、飞云酒店、亚奢、瀚金佰、鹏泰或其他同级酒店
【布达拉宫】“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心。布达拉宫分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。
【网红墙藏装旅拍】5张原片+一套服装。
【药王山观景台】(参观时间20分钟)
无疑是拍摄全景布宫的最佳位置了。这里也是50元人民币的拍摄地,日出和日落的时候会有很多驴友和游客在这里搭起脚架等候,这个角度的布宫,随便按下快门就很美。
【西藏的灵魂—大昭寺广场】(参观时间20分钟)
大昭寺寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。
【龙王潭】是拉萨人最喜欢的娱乐休闲场所,在这里的茶座上喝一杯茶,你可以充分体会到拉萨的悠闲。龙王潭藏名鲁康,或称作龙王塘,位于拉萨市布达拉宫山后,初建于传奇人物六世达赖仓央嘉措时期。六世达赖仓央嘉措在湖心建了三层八角琉璃亭,经常到此憩息。
重要提示:
1:布达拉宫门票方式多样,检查严格,故不保证布宫一定安排导游陪同参观,布达拉宫实行电子实名参观, 请客人配合我社工作人员提前预约,保证客人上布宫,不保证参观路线,朋友,亲戚均有可能分开参观 ,不接受此项投诉。
2:参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
3:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
4:此日请务必携带好自己身份证原件
5:宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
6:布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。
7:布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。
8:布宫与大昭寺广场的距离非常近,1公里以内(大昭寺附近不允许旅游大巴停靠),因此从布宫到大昭寺广场这一段为步行,请游客知悉,提前准备好帽子,墨镜等防晒用品
温馨提示:由于布宫限票需预约以及市内用车不限人数,故本日行程可能会有拼团拼车现象,敬请谅解!
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/中餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第9天拉萨-纳木错一天
早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨(本日行程往返500公里/二级沥青路面)
备注:此日行程为当地大散拼,无导游陪同和讲解,司机提供住宿、用餐、景点门票服务!
交通说明:旅游大巴
用餐说明:早餐&:包含&/中餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第10天拉萨自由活动
拉萨自由活动
交通说明:无
用餐说明:早餐&:包含&/
住宿说明:普通双人房
第11天拉萨自由活动
拉萨自由活动
交通说明:无
用餐说明:早餐&:包&/
住宿说明:拉萨
第12天拉萨送机
根据返程航班时间送机
交通说明:飞机
用餐说明:早餐&:包含&/
住宿说明:家
其他信息
费用说明
1、【用车标准】车型根据此团人数而定,保证每人1正座。市内这天可能会有拼团拼车现象,布宫导游接送客人酒店-布达拉宫的往返(29座巴车25人左右)
2、【用餐标准】8早6正,早餐为酒店含早(不吃不退),全程4为特色用餐+2正餐,十人一桌 (人数不足菜量酌减)不含酒水 ,以川菜为主 ,如有忌口者可自备食物 ( 当地饮食较内地相差较多,不要期望太高),客人可自由选择当地特色小吃 (例如:藏式甜茶馆感受当地浓浓生活气息,尼泊尔餐厅体会一下异域风情、凉粉店、土豆包子、藏式饺子等等)若因游客原因旅游期间未产生的餐费概不退还。主菜不变的情况下,图片照片仅供参考,根据季节菜单会有所变化。行程中团队用餐,如因客人自身原因放弃用餐,费用不退,赠送的特色餐不吃不退。其中有可能会有早上出发过早,早餐有可能为路早,用餐不习惯者可自备食物。自由活动期间用餐请自理。
3、【门票标准】含景点门票, 报价已按西藏折扣门票核算,任何证件均无优惠可退(老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件);如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退。提示:因参观景点需要,请游客随身带好身份证件!
4、【住宿标准】全程指定或同级酒店,首晚升级高端有氧酒店+5晚行程标注酒店同级标准(因气候特殊不开空调,具体入住酒店请以出团通知书或导游通知为准)。若出现单男单女安排加床或三人间,或由客人补齐房差,拉萨不提供拼房服务(西藏住宿条件有限,与内地酒店相比会低一档次,敬请理解)。
拉萨酒店参考:派柏云酒店,睿柏云酒店,嘉玺精品酒店,圣都宾馆,梅里雪山酒店,河畔星空酒店,富雅酒店,天鸿假日,亚奢酒店,天成宾馆,福幡林酒店、翰金佰酒店,飞天宾馆,川篷酒店,普仁仓酒店,帅龙酒店,鹏泰酒店,尚景酒店,飞云酒店,骏怡酒店等同级仅供参考
林芝酒店参考:天邑酒店,柏栎服务式公寓酒店,合途酒店,吾之家酒店,七天连锁酒店,煜丰酒店,诺央精品酒店,格拉丹东酒店,鑫湘源酒店,三峡情酒店,鑫源大酒店,鹤立酒店等同级
巴松措参考:巴松措大酒店/德亨酒店(如遇政策调整或爆房则改住八一镇)
升级酒店参考:
拉萨:吾思藏酒店,兰泽假日,凯柏丽亚.圣元大酒店,圣安大酒店、圣辰国际大酒店,美豪大酒店,民族饭店,德朋大酒店, 岷山银桥大酒店,蔚莱酒店,吉祥宝马酒店,金昊酒店,江冲藏润酒店,圣瑞斯酒店等同级作为参考,
林芝:天宇藏秘,东辰景辉,岷山饭店 ,海螺大酒店,林芝印象酒店,万青堂酒店,柏乐荟舍酒店等同级
5、【导服标准】10人以上配司机+专业持证地接导游讲解服务;10人及以下司机对客服务。
7、【购物说明】全程无购物店,景区、餐厅所售货物并非旅行社安排购物场所。
8、【交通标准】武昌—拉萨—武昌往返空调火车硬卧(火车上餐自理)直达或者西宁/兰州中转联程票以出团通知为准,只保证出团,不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起,确认以后如出票,客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。
回程若需升级飞机,请报名时预定并补齐差价,安排接送机!【保险】包含旅行社责任险,建议购买旅游意外险
参考航班
参考酒店
友情提示
西藏地区必须使用公民二代身份证件原件 ,其他证件无效。
2、本产品不接受外宾及台湾同胞、澳门同胞 ,请谅解。
3、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照 ,接送人员不得入内 ,请到站外接送点集合。
4、年满 65 岁以上的游客需签署健康申明 ,谨慎入藏 ,年满 70 周岁游客不建议进藏。
5、进藏携带物品 :太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物 ,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物 ,不要穿超短裙等过度暴露的服装。
6、高原反应 :有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游 ,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记“慢慢走 ,少开口 , 多
睡觉 ,别喝酒 ,防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品 ,如红景天、诺迪康等。
7、因长时间高原行车且翻越高山 ,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况 ;旅行社对此情况会迅速做出补救措施 ;请游客谅解及配合 ,做好心理准备。
8、如遇风雪(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险时 ,导游有义务提醒游客并有权更改行程 ,费用如有增减 ,多除少补。
9、当地居住着大量少数民族同胞 ,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗 ,未经过对方允许 ,请勿动其物品及拍照 ,特别注意 !
10、应携带有关药物及一些常备治病药物 ,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强 烈、紫外线高对眼睛有一定的伤害 ,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜 ,更应准备充足有效的抗水性防晒用品 ( 阴天也 要涂抹) 、润唇膏 ,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂 ,如夏桑菊冲剂、板兰根等 ,以免一时难以承受过于干 燥低温气候因西藏特殊条件所致 ,绝大部分的酒店与内地同级酒店相比 ,在硬件和软件方面都要与内地有差距 ;西藏 因特殊的地域和文化 ,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率 ,请谅解 ;大部分酒店无空调 ,如需加 被子可联系前台服务员。
11、此产品目的地为高原地区 ,参加此团游客请根据自身身体情况 ,酌情参加。进藏除了要保持良好的心态外 ,对于健康的身体并无特殊要求 ,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏 ,因此 ,对于有严重的高血压、心脏病、 (支 ) 气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查 ,确认是否患有以上几种严重疾病。另外 ,在进藏前不要刻意的锻炼身体 ,如果您在平时一直坚持锻炼 ,在赴藏前半个月也应停下来 ,因为通过锻炼后的身体 ,耗氧量增大 ,增加了在西藏时心脏的负担 ,反而容易引起高原反应。严重的高原反应 ,比如出现 :浮肿、肺水肿、重感冒等症状 ,建议一定到医院输液、吸氧等治疗 ,听取医生的专业建议。如有必要 ,请尽快离开高原 ,由于拉萨比较方便 ,每天都有进出拉萨的航班 ,可乘航班离开 ,一般高原反应一进飞机或一到平原 便消失的无影无踪 ,并且无任何后遗症。